Projekto tikslas:

Suteikti bendruomenei (žmonėms su negalia ir jų šeimų nariams) psichikos sveikatos stiprinimo žinių ir ugdyti emociškai sveikos gyvensenos įgūdžius siekiant aukštesnės gyvenimo kokybės bei efektyvesnės šių žmonių socialinės įtraukties.

 Veiklos:

1. Psichikos sveikatos stiprinimo ir raštingumo ugdymo pagal Kognityvinės Elgesio Terapijos (KET) metodiką užsiėmimai suaugusiems ( 8 užsiėmimai).
2. Individualios emocinės paramos/psichologinės konsultacijos bei savipagalbos grupių užsiėmimai vaikams ir suaugusiems ( 30 užsiėmimų).
3. Dailės terapijos užsiėmimai vaikams ir suaugusiems (4 užsiėmimai).
4. Dramos terapijos užsiėmimai vaikams ir suaugusiems (10 užsiėmimų).
5. Muzikos terapijos užsiėmimai vaikams (20 užsiėmimų).

Minimomis paslaugomis pasinaudos 30 projekto dalyvių (asmenys su negalia ir jų šeimų nariai).

Projekto dalyviai įgis sveikos gyvensenos žinių, praktinių streso valdymo, savęs pažinimo įgūdžių, psichologinio atsparumo, emocijų valdymo įrankių stiprinančių sveikatą, socialinę įtrauktį ir gerinančių gyvenimo kokybę.

Projekto tikslai:

• Prisidėti prie Vilniaus miesto fizinio aktyvumo ir sporto veiklų įvairovės bei plėtros, fiziškai ir emociškai sveikesnės, įtraukios visuomenės augimo, viešu sporto renginiu įtraukiant visų kartų atstovus, asmenis su negalia, jų šeimų narius ir kitus Vilniaus miesto gyventojus sportuoti kartu jiems pritaikytoje sportinėje aplinkoje.
• Siekti projekto dalyvių fizinės ir emocinės sveikatos stiprėjimo per fizinio aktyvumo ir sporto raštingumo ugdymą, naujų sporto šakų pažinimą, stiprinant jų motyvaciją būti fiziškai aktyvesniais ir sportuojančiais.
• Populiarinti Vilniaus mieste įtraukias aktyvias veiklas bei žaidimus ir socialinę bendrystę.

 Veiklos:

1. Jau 9-tą kartą Centro „Eik“ bendruomenė organizuos „Draugų ir sporto šventę“, į kurią kartu sportuoti, atrasti ir pažinti naujų dalykų, bičiuliautis ir aktyviai praleisti laisvalaikį pakvies bendraminčius iš kitų žmonių su negalia organizacijų, skirtingų kartų atstovus – nuo vaikų iki senelių.
2. Sporto renginio dalyviai vaikai turės galimybę 3 mėnesius ( 2 mėn. iki renginio ir 1 mėn. po jo) lankyti nuolatinio pobūdžio užsiėmimus su triračiais. Kiekvienam užsiregistravusiam dalyviui – ne mažiau 5 treniruotės.
3. „Draugų ir sporto šventėje“ vyks: sporto varžybos su bėgimo triračiais, vežimėlių slalomo varžybos, komandiniai žaidimai ir smagios rungtys visai šeimai.
4. Renginio metu vyks švietėjiška fizinio aktyvumo ir sporto gebėjimų ugdymo edukacija. Šią renginio dalį praves Lietuvos neįgaliųjų sporto federacijos prezidentas Kęstutis Skučas.
5. Bus populiarinamos integruoto karate, vežimėlių slalomo, vežimėlių teniso parasporto šakos ir pristatomos galimybės dalyvauti jose bei siekti sportinių rezultatų.
6. Projekto dalyviams bus pristatytos galimybės tęsti projekto metu įgytas žinias ir patyrimus.
7. Renginyje akcentuosime tvarios gyvensenos principus. Dalyvius kviesime naudotis daugkartinėmis gertuvėmis. Pasirūpinsime, kad aktyviausi dalyviai gautų sveiko maisto paketus. Apdovanojimams ir prizams pasirinksime gaminius iš perdirbtos žaliavos.
8. Projekto dalyviai kuriama verte naudosis nemokamai.

Projekto metu sukurta nauda turės ilgalaikį teigiamą poveikį: žmonės su negalia ir jų šeimos įgis motyvacijos prisijungti prie sportuojančių bendruomenės narių.

Projekto tikslai:

1. Įtraukti asmenis su sunkia judėjimo negalia (ypač vaikus ir jų šeimas) į fizinio aktyvumo ir sporto veiklas, siekiant didinti jų socialinę įtrauktį ir plėsti Vilniaus miesto fizinio aktyvumo ir sporto iniciatyvas.
2. Stiprinti fizinę ir emocinę sveikatą bei lavinti fizinio aktyvumo įgūdžius, taip pat fizinio aktyvumo raštingumą tarp asmenų su judėjimo negalia.

 Veiklos:

1. Nuolatiniai individualūs fizinio aktyvumo užsiėmimai žmonėms su sunkia fizine negalia naudojant EIK treniruoklius ir bėgimo triračius, mankštos su kineziterapijos specialistais. Projekte numatoma organizuoti 8 vienos val. trukmės užsiėmimus per savaitę. Užsiėmimų trukmė ir dažnumas bus  atliepiami atsižvelgiant į dalyvių individualius poreikius. Kiekvienas projekto dalyvis turės galimybę įsitraukti į ilgalaikį (ne mažiau 3 mėn. trukmės) ir pasikartojantį ( ne mažiau 5 susitikimų) fizinį aktyvumą.
2. Grupiniai fizinio aktyvumo užsiėmimai vaikams, skatinantys fizinį aktyvumą per žaidybinę patirtį ir socialinę įtrauktį. Grupiniuose užsiėmimuose  vyks veiklos su bėgimo triraračiais, integruotos rytų kovos (pvz. karate), vežimėlių slalomas, adaptuot orientaciniai užsiėmimai bei adaptuotos šokių pamokos ir kt. Planuojama vykdyti po 2 vienos val. grupinius užsiėmimus  per savaitę, siekiant užtikrinti nuolatinį dalyvių įsitraukimą ir socialinę sąveiką.
3. Bėgimo triračio įsigijimas.
4. Švietėjiški  seminarai.