2025 m. lapkričio 27 d. vyko nuotolinė paskaita „Fizinio aktyvumo nauda žmonėms su negalia. Pusiausvyros ir koordinacijos lavinimas“. Lektorius kineziterapeutas Karolis Tuska pasidalino savo įžvalgomis, kaip judėjimas gali tapti prieinamas ir prasmingas kiekvienam, nepaisant negalios.
Paskaitos metu dalyviai:
- sužinojo, kodėl fizinis aktyvumas svarbus žmonėms su negalia ir kaip jis veikia kūną bei emocinę savijautą.
- išgirdo praktinių patarimų, kaip saugiai ir efektyviai atlikti tempimo pratimus bei savarankiškas mankštas, net jei naudojatės vežimėliu.
- gavo idėjų, kaip judėjimą įtraukti į savo namų aplinką ir kasdienybę.
Sporto projekto „Sportuojanti bendruomenė – sveikas Vilnius 2025“ veikla. Projektą remia Vilniaus miesto savivaldybė.