Nuotolinės mankštos

Atidžiai pasižvalgius savo namuose, kiekvienas gali atrasti puikių priemonių treniruotėms. Kaip rodo išradingosios Rasos pavyzdys, aktyviai mankštintis galima netgi su

Apatinių galūnių mankšta Apšilimas, kraujotakos aktyvinimas Tempimas Raumenų ištvermės lavinimas – taip didinsime savo fizines galimybes bei lavinsime jėgą. Be

Koronavirusas pristabdė mūsų treniruočių tempą, bet neįveikė noro būti aktyviems. Tad kviečiame savo centro bendruomenę ir visus norinčius saugiai mankštintis